François Guilbert
- 29 nov. 2020
- 2 min de lecture

Bruno, préparateur physique, accompagne François dans son programme de réathlétisation.

COOPÉRATION ENTRE DEUX PROFESSIONNELS

DU SPORT.

Photo credit

Point commun : breveté commando.

Les deux fils conducteurs de la vie respective de Bruno Teillard et de François Guilbert se croisent par périodes. Bruno & François mettent à profit leurs compétences réciproques à fin de se faire évoluer mutuellement dans le partage et l'écoute.

Aujourd'hui, en date du jeudi 12 mars 2020, nos deux compagnons de route, Bruno & François se retrouvent en milieu aquatique pour établir un protocole innovant d'organisation d'ateliers de type :

nage en apnée dynamic no fin (DNF)
nage pieds et poings liés
et nage libre

Bruno, breveté commando parachutiste de l'unité du 8ème régiment parachutiste d'infanterie de marine (8ème RPIMA) fait preuve de disponibilité et propose son retour d’expérience sportif, civil et militaire à fin de répondre aux besoins de François, dans l'accomplissement de son programme de réathlétisation personnalisé qui est intégré dans son triple projet de valorisation de carrière universitaire, sportive et professionnelle.

Dans le même temps François, breveté de l'unité des forces spéciales du groupe d'intervention de la gendarmerie nationale (GIGN), donne de son temps et de sa patience à fin d'accompagner Bruno dans l'approche sur mesure de son développement personnel & professionnel. La particularité du travail individualisé de François repose sur sa compréhension et son expérience des rapports humains. L'axe d'effort important de François est basé sur la pratique méditative, la connexion avec son corps et la connaissance de soi.

Test subaquatique

Apnée dynamique

Nage horizontale

Distance 66 mètres

Date Jeudi 12 mars 2020

Athlète testé François Guilbert

Photo credit

© Bruno Teillard & François Guilbert

Ledit progragramme de réathlétisation de François, est centré sur la prophylaxie au sens :

de préservation de l'intégrité corporelle et de protection physique de l'organisme
de prévention de l'apparition, de la propagation et de l'aggravation des blessures

Bruno établit en accord avec François la planification de son entraînement en vue d'acquérir de nouvelles compétences qui s'inscrivent dans l'accomplissement de son triple projet de valorisation de carrière sportive, universitaire et professionnelle.

Avec notamment, la préparation de François aux épreuves de sélection du brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique (BNSSA).

Bruno & François, ces deux combattants, professeur d'arts martiaux, avec leur parcours commun de judoka et de militaire, trouvent au travers de l’autre, des éléments essentiels qui donnent plus d'espace à l'instant présent.

Au résultat de leur travail coopératif en mode coworking, Bruno améliore ses techniques d’entraînement et François construit son programme de réathlétisation.

| INSEP & GIGN | Coach

Test aquatique Pieds & poings liés Mains liées dans le dos

Départ de plot hors eau

Nage libre

Distance 50 mètres

Date Jeudi 12 mars 2020

Athlète testé François Guilbert